Descubre más sobre nosotros
La Sala Esnala, un espacio de bienestar y transformación.
SOBRE LA SALA
Tu refugio para la mente y el cuerpo.
Bienvenidos a La Sala Esnala, un amplio y luminoso espacio en el centro de Nava, con vistas a la montaña. Aquí encontrarás el equilibrio entre el bienestar físico y mental a través de nuestras clases de Pilates, Hatha Yoga y Yoga Aéreo.
Somos un punto de encuentro en la villa de Nava, tejiendo redes en el día a día y en nuestros talleres de Biodanza, Yoga Nidra, Sonoterapia y más.
En La Sala Esnala, todos los niveles son bienvenidos. Únete a nosotros y experimenta cómo un gramo de práctica vale más que cien toneladas de teoría. ¡Descubre cómo volar en La Sala!
“Un gramo de práctica vale más que cien toneladas de teoría”
Swami Sivananda
SOBRE MÍ
Creando armonía y transformación.
Laura Martínez
Profesora de Hatha Yoga, Aéreo Yoga, Yoga para niños y Pilates suelo.
Mi nombre es Laura y mi primer maestro de Yoga me puso Saucha, que significa Pureza. Estudié fotografía y fotoperiodismo.
Apasionada de lo creativo y lo social, mi interés era usar mi cámara para mostrar situaciones de injusticia o desigualdad. Tras años viajando y practicando Yoga, decidí formarme como profesora. Hoy, en mi pueblo natal, dirijo La Sala Esnala, donde imparto Pilates y Yoga.
Disfruto al ver cómo estas prácticas benefician a la gente de mi entorno, ayudándolas tanto física como mentalmente. Mejorando su fuerza, flexibilidad, respiración, equilibrio y armonía.
¡Compartamos conocimientos y crezcamos juntos!
«Abraza la pureza del yoga en cada paso de tu viaje interior y descubre la transformación que surge cuando conectas cuerpo, mente y espíritu.»
Laura Martínez
La libélula para Sala Esnala
Creando conexiones y empoderamiento.
La libélula, símbolo de transformación y poder, inspira a La Sala Esnala en su enfoque hacia el bienestar.
Nosotros creamos un espacio que refleja la simbología de este tótem, con armonía, paz y belleza interior. Aquí encontrarás un entorno acogedor que fomenta la tolerancia, el equilibrio emocional y la madurez.
Permítenos ser parte de tu transformación, guiándote hacia una vida plena y en armonía con tu ser interior.